Penggunaan gadget oleh anak perlu dilakukan dengan bijak, salah satunya dengan membatasi durasi waktu menatap layar.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) telah menetapkan panduan durasi screen time yang disarankan sesuai dengan usia anak, seperti dijelaskan berikut ini:

• Anak di bawah usia 1 tahun: tidak disarankan terpapar layar sama sekali.
• Anak usia 1–2 tahun: sebaiknya tidak menonton TV maupun menggunakan gadget. Satu-satunya bentuk penggunaan yang diperbolehkan adalah video call untuk menjalin komunikasi dengan anggota keluarga yang berada jauh.
• Anak usia 2–3 tahun: disarankan hanya menggunakan gadget maksimal 1 jam setiap hari.
• Anak usia 3–6 tahun: durasi screen time sebaiknya tetap dibatasi hingga tidak lebih dari 1 jam, dan idealnya lebih sedikit.
• Anak usia di atas 6 tahun: boleh menggunakan gadget selama 1 hingga 1,5 jam per hari, dengan catatan konten yang ditonton bersifat mendidik dan berkualitas. Orang tua dianjurkan untuk menemani dan memberi penjelasan terhadap konten yang ditonton anak.